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2023年6月15日（星期四）
早间排便
08:30
型号: 4型 时长: 5分钟 感受: 舒适
早晨 咖啡后
今天的排便很顺畅，比平时更舒适。
晚间排便
19:15
型号: 3型 时长: 8分钟 感受: 一般
晚餐后
晚餐吃得有点辛辣，排便不如早上顺畅。
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